La méthode Padovan se divise en 4 séries d'exercices basés sur l'aspect moteur de tout le corps :

• exercices corporel : il s'agit de revivre les différentes phases motrices (rouler, ramper, marcher à 4 pattes, se lever, marche croisée ...).
• exercices d'évolution de la préhension : jeux de mains et agilité des doigts avec des exercices opto-mano-moteurs.
• exercices d'évolution motrice des yeux
• exercices des fonctions neuro-végétatives : respiration, succion, mastication et déglutition sont travaillées comme étant des phases matures des étapes ultérieures (ex: la mastication est la phase mure de la succion).

Les exercices sont rythmés par des comptines, poèmes, fables ... adaptés à l'âge du patient et à la saison.